Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Gerincet terhelő sportok?

Gerincet terhelő sportok?

Figyelt kérdés

A golfon, a teniszen és a focin kívül? Lécci írjatok még

2009. nov. 7. 01:06

1/5 anonim

válasza:

futás

2009. nov. 7. 01:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Birkózás, rugby.

2009. nov. 7. 02:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

kérdés hogy milyen irányból. Mert pl ha gerincferdülésed van akkor felülről nem szabad terhelni, és akkor a foci, golf, meg tenisz egyike sem gáz.

2009. nov. 7. 08:39

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

köszi mindenkinek :) utolsónak : igen az van..akkor a kézilabda röplabda ilyenekre gondoltál a "felülről" alatt? vagy azt hogy értetted?

2009. nov. 8. 01:43

5/5 anonim

válasza:

a felülről az az, hogyha a nyakadba veszel egy rudat súlyokkal megpakolva és guggolsz pl. Ez függőlegesen terheli a gerincet, és pl gerincferdülésnél nem jo. Kézilabda az kb teljesen független a gerincferdüléstől, ahhoz a gerinc környéki törzsmerevítő izmokra van szükség.

2009. nov. 9. 06:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Írnátok olyan hasizom gyakorlatot, ami nem terheli a gerincet?

Almát ehetek fogmosás után? Vagy legalábbis mennyire terhelő a fogzománcnak?

A lábemelés (hanyatt fekve) milyen izmokat edz? Nem erőlteti a gerincet?

10 és fél hetes a babám. Ha belekapaszkodik az ujjunkba, akkor felhúzza magát. Nem terheli meg a gerincét ezzel?

Miért nem hal meg az, aki eltöri a gerincét és lebénul?

Mennyire terheli a gerincet, a hasizom gépekkel történő edzés?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!