Egy rossz mozdulat óta eszméletlenül fáj a derekam. Ilyenkor mivan?

Ma takarítás közben rosszul mozdultam és azóta se hajolni, de bedőlni, se ülni, se huzamosabb ideig állni nem tudok. A fekvés sem túl kényelmes, bár így tűrhető a fájdalom. Ez reggel történt, amit találtam fájdalomcsillapító krémet, már kb mindent rákentem, de igazából semmi. Ha kicsit pihenek, akkor utána csak még rosszabb. Nem tudom, hogy ez most csípődés-e, vagy húzódás. Hogyan lehet megkülönböztetni? Illetve mi az a pont, amikor már érdemes orvoshoz fordulni?

Nem mondom, hogy kellemes, ha úgy mozdulok azért önkénytelenül is vágom a pofákat, de egyelőre még tűröm, csak nem tudom meddig érdemes tűrni és mikor érdemes már ovoshoz fordulni!?