Napközben sokszor szédülök, mostanság sokat diétáztam,lisztérzékenység miatt kivontam a kenyeret az étrendemből.
Gyengének érzem magam és ha emelek fél percen belül már szédülök. Ittam kávét is, de a vérnyomásmérő szerint csak az alsó értéket növelte. 90/70/75, 90/75/50 ilyen vérnyomásokat mértem. Mit tehetnék, hogy ne szédüljek, és jó legyen a vérnyomásom???
Sok folyadék és mozgás, mindkettő jótékony hatással van a keringési rendszerre.
Amúgy háziorvosoddal beszéltél erről? Mert szerintem egy kivizsgálás sem ártana, mert lehet hogy nem minden ok nélkül ilyen alacsony. Mindig is ilyen volt? Amúgy lehet, hogy a diéta okozza.
2013. szept. 1. 20:17
Hasznos számodra ez a válasz?
2/4 A kérdező kommentje:
Nagyon régen volt, hogy elvesztettem a látásomat, a hallásomat egy időre miatta.De az már nagyon rég volt.Nem beszéltem még vele, de munka mellett nincs ilyesmikre idő :S
Köszönöm a válaszodat!:)
2013. szept. 1. 22:14
3/4 anonim válasza:
Ha ismerjük a kiváltó okot (pl. gyógyszer-mellékhatás), annak kiküszöbölésével oki kezelést végezhetünk. Ennek hiányában tüneti kezelésre szorítkozunk. Általánosságban az alacsony vérnyomás tüneteinek enyhítésére jól beválik a fokozott só- és folyadékfogyasztás (2-3 l/nap). Fontos, hogy az étkezések (különösen a reggeli) ne legyenek túl bőségesek. Ha nincs szívelégtelenség, javasolt a napi nátriumbevitelt 5-10 mg-mal a szokásos dózis fölé emelni, ennek legegyszerűbb módja a sósabb ételek fogyasztása. Sporttal a keringés javul, így a panaszok is enyhülhetnek. Ha éjszaka alváskor a felsőtestet kissé megemeljük, az éjszakai vizelet mennyisége csökkenhet, így a reggeli helyzetváltoztatással kapcsolatos vérnyomásesés valószínűsége is kisebb lesz. Segíthet az ágynyugalomból való lassú, fokozatos felkelés, kompressziós gyógyharisnya viselése. Ha állás közben érzékelhetőek a vérnyomásesés első jelei, azonnali segítség lehet a lábak keresztezése, vagy a leguggolás. Gyógyszerek alkalmazása igen ritka a gyakori nem kívánt mellékhatások miatt.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: