Hogyan növeljem a vérnyomást?

Sziasztok. Minden mérés során a háziorvosunk 90/60-as vérnyomást mér nálam, de semmilyen tünetem nincs, gyógyszert sem szedek. Holnap lesz orvosi vizsgálatom egy munka miatt, de pár ottani ismerősöm azt mondja, így nem vesznek fel, mert ájulás veszélyes az állapotom(még soha nem ájultam el, sőt fáradékony se vagyok). Hogyan tudnám ideiglenesen növelni a vérnyomásom, pont annyira, hogy 120/80-at elérjem? Arra gondoltam, hogyha 1-2 percre visszatartom a lélegzetem a vizsgálat előtt, akkor megugrik, vagy ha ma elkezdek még ma sósat enni az segíthet. A válaszokat előre is köszi:)