Szerintetek hogy lehet megnyugodni a nyugtatók nélkül ha ideges vagyok?
Figyelt kérdés
2013. aug. 30. 20:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Aludj egyet, nekem mindig bevalik! Utana mintha kicsereltek volna!
2/7 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszod.Kiprobálom.
2013. aug. 30. 21:15
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Vagy fuss, ugrálj egy kicsit, nekem mindig segít.
4/7 deadly108 válasza:
válasza:jóga, meditáció, olvasás. Ha sok ülő munkát végzel akkor plusz valami levezető sport.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm válaszaitok mindegyiket kifogom probálni!!
2013. aug. 31. 19:38
6/7 vaszily katalin válasza:
válasza:nekem anyolc bokatekercs mozdulatsor és akellemes nyugtato zenéje segit http://www.youtube.com/watch?v=KUPy8Q8HXXg vagya légzés,
7/7 anonim válasza:
válasza:Ha nagyon ideges vagy és érzed, hogy befeszülsz, akkor feszíts rá! A felkarodat szorítsd a tested mellé, kezed ökölben és a hasadat, fenekedet combodat végig feszítsd ahogy bírod, utána engedd ki. Ezt mindaddig, míg szépen megnyugszol. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!