Miért van az hogy este alig, de du nagyon álmos vagyok?
Figyelt kérdés
Miért van az hogy, este 10-11 után akár meddig ébren tudnék lenni, akár reggelig is míg le nem ragad a szemem annyira....felvirulok vagy mifene, de pl napközben de leginkább délután meg álmos vagyok, olyat tudnék aludni. (de akkor este csak forgolódnék). Igyis van hogy fél-45 perc míg elalszom.2013. aug. 23. 15:47
1/3 A kérdező kommentje:
Azt hozzáteszem hogy 4 műszakban dolgozom, illetve sokszor reggel 11-ig is alszom mivel előtő este fent vagyok 1-2 ig is. Ez bíztos közre játszik. Valahogy ki kellene próbálni hogy 10 kor már elalszom, és reggel 6 kor kelek. Mert úgy gondolom kicsit be van kavarodva a bioritmusom.
2013. aug. 23. 15:49
2/3 anonim 
válasza:
válasza:ez sokaknál így van. Délutáni fáradtságnak nevezik.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az is bekavar, hogy összevissza alszol és kelsz, de nálam is úgy van, hogy délután, vagy kora este elbóbiskolok, nagyon álmos vagyok, de ha túl sokáig fentmaradok, akkor "átesek a holtponton" és nem jön álom a szememre még éjfélkor sem, ha korábban lefekszem 9-10 körül, akkor el tudok aludni. Feküdj le minden este legalább féltízkor és kelj mindig korán, egy idő után így beáll az alvási ritmusod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!