Ha minden nap csinálok 200 felülést 15 évesen attól lehet valami bajom?
Figyelt kérdés
pl lekötnek az izmok vagy nem növök rendesen ilyenekre gondolok2009. okt. 24. 20:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Napi 200 felülés? Hát nem egészséges, majd 10 év múlva bánni fogod :)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:jaja ahogy leírtad törpe swarczimarczi leszel
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem lesz bajod,többre mész vele mint 200 perccel a gép előtt.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha fiú vagy mindenképp a javadra válik majd,ha meg lány,akkor meg nem tesz túl jót.
5/6 anonim válasza:
válasza:"Napi 200 felülés? Hát nem egészséges, majd 10 év múlva bánni fogod :)"
Miért fogja bánni ? Ez engem is érdekel
6/6 anonim válasza:
A gerinced el fog kopni szóval a felülés nem egy jó gyakorlat.
Én hasprést ajánlok és lábemelést. Én is azokat szoktam de ezeknél legalább nem azt érzem hogy a gerincem fáj hanem hogy majd szét szakad a hasizmom.
http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0
Ezek közül is választhatsz, de az a lényeg hogy olyat csinálj ami a gerincet nem terheli mert ha terheli akkor az a növésben is gátol szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!