Mitől lehetek fáradt?

komolyan néha rámjön ilyen korszak, hogy hazaérek munkából 5-kor, kicsit teszek veszek, elkezdek egy filmet mondjuk és tökre elálmosodom és kénytelen vagyok 8-9 felé aludni (reggel 6-ig szoktam) és akkor ez van, hogy tart hetekig.

A legrosszabb, amikor elalszom 8-kor és felkelek éjfélkkor és már nem tudok visszaaludni, mert már kipihentem magam.

Egyértelmű megoldás lenne, ha délután lehetne sziesztázni a munkába, de hát nem, de akkor is a többség gondolom 10-12 felé fekszik csak le este és semmi baja.