Mit tegyek a hajam és a fejbőröm állapotának javítása érdekében?

Valami nagyon nincs rendben a fejem búbján. Az elmúlt kb. 2 hónapban észre vettem, hogy erősen hullik a hajam. Ez azért is ejt kétségbe, mert nekem pont az a büszkeségem, hogy nagyon sok hajjal születtem. Ezenkívül, ami marad az is szálkás és száraz. A fejbőröm korpásodik és fáj. Nem tudom mi okozhatja, én a stresszre tippelek. Hogyan oldhatnám meg?

Egyébként nem szoktam semmi vegyi anyagot használni a hajamon (nem festem meg hasonlók), nem is vasalom, csak szárítom, semmi spéci cuccal nem próbálkozom. Egy ideig ricinusolajat is használtam, hogy gyorsabban nőjön. Talán újra kéne kezdenem? 20/L