Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan szedjek fel egy kis...

Hogyan szedjek fel egy kis súlyt, tömeget?

Figyelt kérdés

178 centi vagyok és 73-75 kiló. Én ezt nagyon keveslem, és nyeszlettnek látom magam. (ektomorf alkat vagyok)

a tesóm akkora mint én, csak 82 kiló, és mindenki megjegyzi róla, hogy milyen izmos.

hogyan érhetném el én is azt a súlyt?

naponta 2-4x megyek wc-re nagy dolgot intézni. lehet hogy gyors az anyagcserém?

ha igen, hogyan lehet lassítani?

2013. máj. 17. 21:22

1/1 Xma válasza:

szedjel tomegnovelot ?

2016. szept. 10. 22:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan novelhetnem az etvagyam? A celom h izomtomeget szedjek fel, eddzek rendesen, de a kajazassal az a gondom h fele etelt mindig meghagyom mert egyszeruen nem megy le.

Kondizásnál kattog mindkét csuklóm, mit szedjek rá?

Valószínűleg kálciumhiányom van. Kálcium tablettát szedjek, vagy inkább kálciumtartalmú ételeket fogyasszak?

Melyikkel járnék jobban? Szeretnék tömeget növelni, de inkább szedjek fel kevesebbet, csak ne fújódjak fel.

Tömeget szeretnék növelni, mit szedjek? (bővebben lent)

172 centi és 53 kg vagyok elkezdenék gyúrni, de elötte inkább szedjek fel még tömeget és úgy vagy diéta és hasizom stb?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!