Ha púpos a hátam (és mindig is az volt), ha eljárok egyedül úszni mondjuk heti 3-szor akkor kiegyenesedhet?

Nem tudom, hogy kiegyenesedhet-e, de az úszás a legegészségesebb sport, úgy hogy mindenképp ajánlott eljárnod úszni.

Gerincproblémásokra gyakran úszást javasolnak, mert az jót tesz a gerincnek, hátnak, és úgy kompletten az egész testnek is.

Nagyon sokat javul, főleg ha sokat úszol háton, jól nyújt.

De úgy másfél - két év kell hozzá és így , ahogy írod heti 3x és odateszed magad rendesen. Az jó, ha egyedül mész és kitartó vagy, mert nem beszélgeted el az időt.