Tatám nagyon beteg! Helyre fog jönni?

Ahhoz, hogy minél hamarabb rendbe tudjon jönni, szükséges lenne a vitamin és ásványi anyagokat pótolni. Olyan készítményt lenne érdemes választani, amiben a zsírban oldódó vitaminok vízben oldódó formában vannak jelen, mert akkor a szervezetnek egyrészt nem kell külön energiát fordítania a felszívódáshoz, másrészt a zsírban oldódó vitaminok nagyon rossz arányban szívódnak fel.

Egészséges sportolóknál a felszívódás kb 25%, és ez a kor, és az egészségi állapot függvényében romlik, akár 4-6 %-ra is csökkenhet.

Nagyon fontos a folyadék bevitelen kívül a só pótlása is, amire Himalája sót kellene venni. A legolcsóbban a SPAR-ban láttam. A lényeg, hogy abban 72 féle ásványi anyag és nyomelem is van, tehát azt azzal meg tudjátok oldani.

Az ásványi anyagok, nyomelemek azért fontosak, mert a szervezetben előállítandó enzim fehérjék motorja. Vagyis minden enzimfehérje közepében van egy nyomelem. Ha ez hiányzik, akkor a szervezet hiába állítja elő a nagy fehérje molekulát, olyan lesz, mint egy autó benzin nélkül. Van, de nincs...