Hogyan fogyjak centiket derékból és csípőből?
Figyelt kérdés
Derékból fontos okok miatt le kellene adnom 5 centit, milyen edzéssel lehetséges ez?
Plusz csípőből is legalább 3-at, ezt milyen edzéssel tudnám elérni? A segítségeket előre is köszönöm.
2013. ápr. 7. 15:32
1/1 Adele Jonas 
válasza:
válasza:nekem ezzel sikerült: terpeszállásban oldalra hajolsz és a kezeddel megpróbálod minêl lentebb megfogni a lábad majd vissza felegyenesedsz. én naponta 2x30 darabot csináltam mindkét oldalra és 1 hónap alatt 31-röl 28-ra ment le a nadrágméretem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!