Súlyzós edzés mellé mennyi távot érdemes/lehet futni heti gyakorisággal?

Figyelt kérdés

futás

2013. febr. 18. 12:30

1/1 anonim

válasza:

heti 2x 30 perc

2013. febr. 18. 12:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 év edzés után érdemes fehérjét szedni?

Így érdemes lenne elkezdenem kondizni?

Hallottam, hogy edzés után érdemes szőlőcukrot enni/inni, de enni vagy inni kell?

Edzés alatt mennyi vizet igyak? Érdemes fehérjét vásárolnom?

L-Carnitine érdemes kocogás mellett szednem?

1-1 edzés után hány g fehérjét érdemes bevinni a szervezetbe amit biztosan hasznosít? Köszönöm

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!