Miért fontos az, hogy a napi folyadékbevitel nagy része tiszta víz legyen, és ne üdítő?

A cukor mellett tessek neki megemliteni a mesterseges szinezeket, az izesitoket, a tartositokat es a sok mas egyeb szemetet, amivel azok a sz.rok tele vannak.

Az emberi szervezet 70%a viz, vizet tessek inni ne szines/cukros/izesitett fost!!!

A cukor tudjuk mennyire egeszseg barat. Ha ne adj Isten mesterseges edesito van az uccsiben, az mergezo, hosszu tavon cukorbetegseget okoz, elhizashoz vezet. Tovabba minden udito savasit, a szervezet a lugossagot szereti, es a savassag ellensulyozasara asvanyi anyagokat fog mashonnan elvonni, calcium, magnezium, a fogakbol, csontokbol, izmokbol...

Ha mindenaron gyumolcslevet akar inni, akkor facsarjon ki nehany narancsot/citromot. Bar a narancsot jobb megenni, mert a rostra is szuksegunk van, hogy tudjunk rendszeresen kaksizni :)

Egyebkent pedig ne eroltesd. Emlitsd meg neki ezeket a dolgokat, de aztan ne foglalkozz vele. Mindenki azt fogja aratni, amit vetett. Te megmutathatod neki az ajtot, de nem eroszakolhatod at rajta, neki kell onszantabol atmenni ;)