Pánikbetegségre mi a legjobb természetes gyógyszer? 19/L

Próbáltam már többféle teát, de egyik sem használt. Komolyan, HINNI is akartam benne hogy segíteni fog, próbálok pozitívan gondolkodni, ezért nem is szóltam soha a családnak mi a gond, de egyre nehezebb. Néha attól félek hogy bepánikolok nincs ott senki a közelben és elcsúszok mikor tusolok, vagy a szabadban történik valami. Nem akarok hisztizni, évekig küzdöttem magammal hogy ez nem az, velem nem történhet ilyesmi, de egyre erősebbek ezek a 'rohamok' homályosan látok, zúg a fülem, remegek, néha úgy érzem mintha nem is tudnék magamról, nem is én lennék!

Társaságba járok azzal nincs probléma, de nagyon nehéz leplezni így olyankor mindig szoktam inni valamennyit hogy el tudjam 'viselni' a külső hatásokat, de egyedül szinte soha nem vagyok. Az alvással sincs probléma, inkább hogy nagyon nehéz felkelni, sokszor nehéz 'kiszakadni' az álmos állapotból, nehezen kezdem el a napot, önkéntelen rámtör a sírás, aztán a nevetés hogy mi a franc van velem. Van hogy napokat alszok át, vagy félálomba töltök. vagy pedig folyamatosan kis adagokat iszok, de ez nagyon ritkán fordul elő havi 1-2 nap mikor már semmi sem segít, és tudom hogy teljesítenem kell. Sokszor jól tudom kezelni, de vannak napok mikor alig 'tudok' valamit magamról. Nem tudom volt-e más hasonlóan..