Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék felszedni úgy...

Hogyan tudnék felszedni úgy pár kilót, hogy közben nem lesz nagyon nagy pocakom?

Figyelt kérdés

úgy értem hogy karra meg combra szeretnék leginkább felszedni néhány kilót (kb. 10-et) nem akarok hurkákat, szeretném, ha lapos hasam maradna:D

2013. febr. 2. 17:21

1/2 anonim

válasza:

Súlyzós edzéssel+megfelelő étrenddel, vagy ha szerencsés vagy akkor az említett testrészekre zsírosodsz, de ezt te nem tudod szabályozni ez adottság.

2013. febr. 2. 17:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 TappancsMancs

válasza:

Mint előttem is írta... egyél kicsit többet amitől a hasad még nem feszül túl. Ha ez kevés kis edzés is hozzá. Más nem nagyon van csak az evés és edzés. :)

2013. febr. 2. 18:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

171 cm magas lány vagyok és elég vékony. Szeretnék felszedni pár kilót. Valakinek van ötlete hogyan?

Mennyi idő alatt tudnék fogyni? 15 éves lány vagyok és már zavar a "pocakom".154 cm (nagyon alacsony vagyok a koromhoz képest) és 51 kg vagyok.

14 éves fiú vagyok! 168 cm magas és 72-73 kg. a lábam eléggé izmos! De van egy kis pocakom, de ha akarom teljesen be tudom húzni! Az hogy ez a súly (tömeg) sok?...

Erősödni szeretnék és súlyt felszedni mindenféle bogyók, fehérjék és konditerem nélkül. Tudna rá valaki valamilyen módszert, ami beválik?

Hogyan lehet pár kilót felszedni? (bővebben lent)

Hogyan tudnék kicsit többet felszedni magamra?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!