Hogy lehet leszokni az önvagdosásról?

probald ki ezt a lepkeset.. en is ezt fogom tenni

keteve csinalom, es most telen lett nagyonrossz... de ahanyszor vagdosni akarom magam, felhivok valakit, altalaban a legjobb baratnomet, hogy felviditson.

vagy ahanyszor radjon, menj el futni, vagy tornazz. igy abbatudod hagyni, es jo alakod lesz:)

de nekem is irhatsz, ha gondolod:)