Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mi lehet a térdemmel?

Mi lehet a térdemmel?

Figyelt kérdés

Egy 18 éves srác vagyok és kosarazok.Nem profi szinten csak az itteni klubba kisebb osztályt.Múlt nyáron elhatároztam ,hogy elmegyek lefutom a félmaratont.Bejelntkeztem jóval a verseny előtt,mivel olcsóbban kijött így .Amikor kezdtem volna edzeni lebetegedtem és 2 hétig ágyban feküdtem (hasmenés,gyomor probléma stb.),és így kimaradt két hetem Jött a verseny úgyhogy nagyon belehúztam az edzésbe.A versenyen olyan 10km-nél elkezdet fájni a jobb lábamon a térdem külső része .Lefutottam végig ,de akkor már nagyon fájt.Másnap elmentem orvoshoz azt mondta ,hogy megvan erőltetve az ín a lábamba .Kiirt ilyen gyógytornára meg meleg pakolásra.Ez Júliusba történt utána meccseken még mindig fájt de az után pihentetem abbamaradt.Most gondoltam megint elkezdek futni és olyan 8 km után ugyan úgy fáj a térdem mint nyáron..Mi lehet vele ? Futó cipőbe futottam havon(az éven kétszer próbáltam futni mind a 2x fájt.)Azelőtt jártam be edzésekre ott igaz nem futottunk annyit ,de ott nem fájt.

2013. jan. 19. 17:20

1/4 anonim

válasza:

Sok kalcium, meg Proenzi 3 porcerősítő. Esetleg röntgen.

2013. jan. 19. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Erre mondják, hogy többet akar a szarka, de nem bírja a farka. És ezt nem rosszindulatilag írom. Vagy kisebb edzésekkel, formába hozod a térded, vagy elmész szakorvoshoz. De nem erőlteted ész nélkül. Gondolom, még fiatal vagy, és sokáig kell a térded.

2013. jan. 19. 18:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Lehetséges ,hogy nagyon túlhajszoltam megint .Azért mennék mert mellette jó formába van a testem és nem vagyok fáradt nem érzem magamon se a lábamon.De lehet ,hogy vissza kéne venem

2013. jan. 19. 21:23

4/4 anonim

válasza:

Ezt szakembertől kéne inkább megkérdezned. Az viszont látatlanban nem fogja tudni. Sportorvoshoz mehetsz ilyen problémával.

2013. jan. 22. 21:00