Székrekedés. Mit egyek?

A felmelegített tej akár már egy pohárnyi mennyiségben kifejti hatását, szükség esetén ezt lehet emelni 2-3 pohárra is. Ha nagyon makacs a székrekedés, meg lehet még támogatni néhány szem almával is a "tejkúrát". Ezek után mindenképp eredménynek kell lennie. A hashajtókat kerülni kell, görcsöket, komoly fájdalmakat okozhatnak.

Éhgyomorra egy-két pohár rostos ivólé, vagy paradicsomital. De jó az őszibarackos Ice tea is.

Éhgyomorra rostos üdítő. Pl Sió Multivitamin. 100%-os gyümölcstartalmú.

Paradicsom ivólé minden reggel éhgyomorra.

Igyál kamillateát! Tegyél legalább három filtert egy pohár forró vízbe, de cukrot ne! Így keserűen kell meginni lehetőleg az első sikertelen székelési kísérletek után.

Én valamelyik nap felástam egy kisebb területet a kertemben, sok almát ettem, a végén pedig itthoni készítésű lekvárt is ettem néhány kiskanállal. Aztán hamarosan szerencsére beindult a "szülés".