Scheuermann kór betegség esetén van olyan gyakorlat, ami kifejezetten nem ajánlott?

Tesi órára gondolok itt konkrétan, ugyanis mi szoktunk dzsúdózni például, és szerintem a gerincemre nem lenne a legjobb hatással az, ha egymást dobálgatnánk, meg a hátra esések stb... Szerintetek ez okoz gondot, vagy nem számít? Meg a felülésekkel vagyok "bajban", azon a kőkemény padlón hanyatt feküdni, majd felülni... Nekem attól fáj a hátam ha lefekszem valami keményre, vagy akár puhára és fel kell keljek.. Hordok fűzőt is, szeretnék meggyógyúlni, márha lehet, vagy legalábbis javulni. Tehát vannak olyan dolgok, amiket tesiórán csinálni szoktak, de a scheuermann kór miatt nem kéne?