A csalánteát meddig szabad inni és meddig kell abbahagyni? A pattanásaimat szeretném eltüntetni!

Szia!

Kúraszerűen javallt fogyasztani, azaz 3 hétig fogyaszthatja az ember, aztán tart 1 hét szünetet, majd újra jöhet a 3 hét herbateaivás, majd megint 1 hét szünet és így tovább.

Légy tekintettel arra is, hogy megfelelő mennyiségű tiszta vizet is fogyassz, ez nagyon fontos, mert a felszabaduló, kimosandó anyagokat a víz fogja kitisztítani a szervezetből. Tehát például, ha megiszol 1 csésze (2,5 dl) herbateát, 1 óra múlva kell inni 1 csésze (2,5 dl) vizet is! Nem csak a méregtelenítő funkció miatt fontos ez, hanem vízpótlás miatt is!

Ha megiszol napi 1 liter csalánteát, akkor 1 liter tiszta vizet is vigyél be.

Jó lenne, ha vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket is tudnál szedni, az is segít a méregtelenítésben, így a pattanások eltüntetésében is.

Segíthet még az is, ha változtatsz egy kicsit a táplálkozásodon, például én régen megfigyeltem magamon azt, hogy a napraforgóolaj (amit amúgy nagy ívben ajánlott elkerülni) használata engem nagyon pattanásossá tett - nem is használom már nagyon régóta. Az is sokat jelenthet, ha erre tudsz figyelni.

Napi 1 csésze orvosi zsálya teát is célszerű lenne fogyasztanod, az is kiviszi a felszabadult salakanyagokat.

Csalántea:

[link]

Zsályatea:

[link]