Gyakran járok edzeni. Mit egyek hogy növelje a zsírtömeget amit aztán izommá lehet formálni?

Zsírból soha nem lesz izom. Két külön dolog. Egyél sok fehérjét, eddzél sokat és abból lesz az izom.

A sport kategóriába tedd fel ezt a kérdést, más is hadd röhögjön. Egyébként beírod a gugliba hogy tömegnövelő étrend és olvasgatod a Bodybuilder.hun az alapismereteket. Sok sovány hús kell, tojás, túró és rengeteg minőségi szénhidrát, telítetlen zsírok és vitaminok.

Hát öcsém, megalapoztad a mai nevetőadagomat :D:D:D