Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hány óra az ideális alvás?

Hány óra az ideális alvás?

Figyelt kérdés
2009. aug. 4. 19:02
1 2
 1/15 anonim ***** válasza:
Kortól függ, de úgy átlagban 8-10.
2009. aug. 4. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 A kérdező kommentje:
hát én 15 vagyok,és összevissza alszom,és azthiszem meg is árt:D hol keveset,hol sokat,nagyon sokat:s
2009. aug. 4. 19:13
 3/15 anonim ***** válasza:
26%
hm.én 14 éves vagyok és a net miatt sajnos csak 3-4 órákat alszom xD
2009. aug. 4. 19:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
19%
én úgy tudom,hogy 7és fél,8
2009. aug. 4. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
81%
Embertől függ. 13 vagyok kb. 8 órát alszok
2009. aug. 4. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim válasza:
Én is 13 vagyok, 7-7 és fél órát alszok általában.
2009. aug. 4. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
93%
Az éjfél előtti alvás pihentet igazán ezért érdemes néha 8-9 körül ágybamenni csicsikálni. Egyébként tényleg 8-10 óra kell a pihenésre. Annak aki megteheti.
2009. aug. 4. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
90%
én 29 vagyok, és ha nem alszom ki a 8 órát, akkor olyan vagyok mint a mosott sz.ar :D
2009. aug. 4. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
Nyári szünetben 11-12 órákat szoktam. Suliidőben pedig 8-9 órákat.
2009. aug. 4. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
92%

14/L vagyok,változó.Például suli időben kell a 8-9óra,mert oda kell figyelni délelőtt a suliban,délután meg tanulni meg segíteni az ősöknek...míg nyáron bőven elég 6,5-7,5óra alvás is,viszont ilyenkor csak az mp3-om a megoldás,mert gépezni nem gépezhetek este,aztán tv megint nem jó,mert olyankor sorozatok vannak amiket nem nézek...

Nekem ez így jó,tehát összességében 6-7-től 9-ig bármi jó nekem:) Évszakfüggő is,mert télen nagyon sokat tudnék aludni:D

2009. aug. 4. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!