Köztetek van cukorbeteg aki sportol? Mit csináltok, hogy ne essen le a vércukor, meg sok se legyen?

Én evés után sportolok, és ha tudom hogy mozogni fogok akkor többet eszem. Így nem esik le a vércukrom, legalábbis annyira nem, hogy rosszul legyek.

A mérő hasznos, mert mozgás után tudok mérni egyet és ha viszonylag alacsony, akkor még eszem valami diétás édességet.

Szőlőcukrot, mézet én nem szoktam és nem is tartom célszerűnek, akkor már inkább 100%-os, cukormentes gyümölcslevet innék vagy gyümölcsöt ennék.

Én cukorbeteg vagyok, és sportolok. De szerintem mindenkire máshogy hat a sport. Érdemes sport előtt mérni, és utána. Vinni magaddal szőlőcukrot.

Pl. nekem futástól hosszútávon csökkenti, a bicaj meg nagyon hamar, aerobicnál attól függ melyiket csinálom, a nagyon fárasztós is leviszi fél-1 óra alatt.