Miért nem fogyok ha nem eszek?

Ennek egyből több okát is le tudom írni.

1. 3 nap alatt nem lehet sem lefogyni, sem meghízni.

2. A gyümölcslében cukor van (a 100%-osban és a frissen facsartban is), a cukor nem segíti a fogyást. A zöld teába nem teszel cukrot?

3. A zsemlében szénhidrát van, ami szintén nem segíti a fogyást, ráadásul ez finomított szénhidrát, tehát a legrosszabb fajta. (Jobb: teljes kiőrlésű kenyér, rizs - ezekben is van kalória, de jobbak a szervezetnek.)

4. Amire már céloztak: ha a szervezet éhezik, lelassul az anyagcsere, a szervezet védi magát, próbál tartalékolni, hogy nehogy éhen haljon. A szervezeted akkor is éhezhet, ha te magad nem vagy éhes. Pl. ha üres zsemlét eszel (bármennyit!, tizet, huszat akár), abban semmi nincs, amire a szervezetednek szüksége lenne, te jóllaksz és hízol, a szervezeted pedig éhezik. A szervezetednek vitaminra, ásványi anyagra, rostokra és fehérjére van szüksége, hogy ne éhezzen. Jobb megoldás tehát, ha az egy zsemle helyett nem zsíros húst eszel sok-sok zöldséggel és kevés gyümölccsel. Emellett természetesen rendszeres mozgás és TÜRELEM, az a normális, ha heti fél kg-t tudsz fogyni, de idő kell, míg elkezdődik a folyamat.

De az biztos, hogy a zsemle mellett nem fog menni.

35N

Még egy megjegyzés: ha úgy érzed, hogy nem eszel sokat, mégis kövér vagy, kérd meg a szüleidet, hogy vigyenek el orvoshoz, mert ha valamilyen betegség miatt hízol, akkor nem fogsz tudni lefogyni, míg meg nem gyógyítanak.

-

A többi válaszoló figyelmébe: a kérdező egy 15 éves GYEREK, nem egy huszonéves idióta.

1. A gyümölcslében általában több cukor van, mint a colában.

2. A szervezeted takarék üzemmódra állt.

3. Zseniális, ha még futsz is koplalás mellett.

Táplálkozz normálisan, heti 5x minimum, mindenképp reggelizz és ami a legfontosabb MOZOGJ! Így tudsz majd fogyni, anélkül hogy tönkretennéd a szervezeted.