Vérkeringés, agyműködés, anyagcsere mivel javítható?

A vitaminokat próbáld meg élelmiszerből bevinni és csak indokolt esetben használd tabletta formában. Táplálkozás ügyben beszélj orvossal, dietetikussal. A szauna, sport, jóga és a szex jót tesz.

Ha van pénzed, lehetőséged, csináld mindegyiket. Én örömmel tenném, mivel én is hasonlóan érzem magam, fáradt, gyenge vagyok és aluszékony, viszont én sajnos az is maradok. Pénzem éppen a legolcsóbb élelmiszerekre van, szóval nem válogathatok nagyon, uszodára, szaunára szintén nincs, a szmogos nagyváros miatt a szabadtéri sport pedig kizárva. De ez már egy másik történet. A lényeg, hogy akinek van lehetősége és pénze, az éljen vele, különben (még ha ők nem is fáradékonyak vagy ilyesmi) is ugyanolyan szomorú sors vár rájuk, mint rám és a hozzám hasonlókra, akiknél a 20-as 30-as éveikben elkezdődnek a különböző népbetegségek.

Például masszázzsal. Bevezető a masszázstankönyvbe: a masszázs javítja a vérkeringést és fokozza az anyagcserét.

Üdv: egy gyógymasszőr.