Mit ehetek hogy ne legyen sok pattanásom?

banán,csokoládé, chips,kóla,olajos magvak,zsíros sajtok, olajos ételek. a bőrgyógyászom mondta,hogy ezeket NE egyem, mert nekem is sok pattanásom volt,de elmúlt. nem könnyű lemondani ezekről, de megéri. nyilván velem is előfordul,hogy eszem csokit,csak már nem annyit,mint régen. jót tesz viszont a bőrnek az alma, a barack és a répa, és a sok-sok folyadék.

Alapvetően a zsíros és a túl fűszeres ételek, amik pattanásokat okozhatnak.