65 kg vagyok,178 cm. Ki mit ajánlana h kb 75-80 kg ra felmennyek, ha lehet minél rövidebb idő alatt? Én danabolra gondoltam elsősorba és fehérjére.

Ez nem így működik,hogy danabol és fehérje,és akkor megvan minél rövidebb idő alatt.felejtsd el a danabolt,és egyéb más szteroidot is! tömegnövelő étrendet,és rendszeres edzést ajánlok.

így van, semmi értelme nemlenne szterózni. Ha nem kondiztál még akkor az elején úgyis könnyű lesz épülni, ha meg belejöttél és összeraksz egy fajin étrendet meg edzést, akkor jönnek fel a kg-ok. Amugy ne várd, hogy egykét hónap alatt felszedsz 10-15 kg-ot. Ha nagyon rövid idő alatt akarod, abból csak elhízás lesz, meg esetleg vizesedés. meg amugy sem a kg-ok számítanak, hanem a kinézet :)