Szerintetek mit tegyek csámpázás ellen?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdés hogy 20 éves vagyok és észrevettem hogy a cipők papucsok külső szélén jobban meg van kopva mint a belső oldalt. Az lenne a kérdés hogy mit lehetne tenni ellene hogy csökkenjen vagy meg szünnyön a csámpázás? 20/F2012. júl. 7. 18:27
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem áll befelé a térded, vagy nincs bokasüllyedésed? Lehet, hogy ezeket kompenzálod a külső talpélen járással. Ortopéd szakorvossal kellene megnézetned, mielőtt elkezd tőle fájni a gerinced.
2/5 A kérdező kommentje:
Az a baj hogy néha fáj a derekam. de csak akkor ha sokat mozgok.
2012. júl. 9. 17:43
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha a külső talpélen jár valaki, annak nem bokasüllyedése van, hanem az alsó végtag szerkezete eltér a normálistól- pl. "O" láb okozhat ilyet ( nagyobb távolság van a két térd között), ami a térd izület egyenetlen terheléséből ered.
Van- e neked ilyen " O" lábad???
4/5 A kérdező kommentje:
Igen egy kicsit O lában van. valoszínű hogy a lábfejem is kifelé hajlik és az is közre játszik a külső sarok kopásban. Az a helyzet lépéskor előszőr a külső szarok ér földet. Ez ellen lehet valamit tenni??
2012. júl. 28. 18:58
5/5 anonim válasza:
válasza:Próbálj sokat belső talpélen járni otthon, esetleg munkahelyen!
A férfiak többsége amúgy enyhén O lábbal él.Sajnos ez a térdizület egyenetlen terhelésével jár, hisz az izület belső részén fokozott a terhelés, a külső részen viszont csökkent.
Az oldalsó combizmokat is erősíteni kellene- érdemes lenne egy gyógytornásszal beszélned, aki további tippekkel lát el!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!