Mit tegyek, hogy ne fájjon a talpam és a lábfejem?
Pár hete biciklivel jártam dolgozni (mostanság a nagy meleg miatt hanyagolom) és azt vettem észre, amikor ráállok a lábamra, úgy fáj a talpam és a lábfejem, mintha napok óta nem álltam volna rá.
Párom néha megmasszírozza, igyekszem itthon mezítláb járkálni, esetleg kicsit megtornáztatni, de kb. 2-3 hete nincs változás.
Tudom, ortopédia, de kinek van erre ideje?
válasza:Ha a térded fájna azt mondom rossz ülés magasság. De a lábfejre nem tudok mit mondani.De lehet, hogy nincs jól beállítva a kerékpárod, mert ezek okoznak izületi fájdalmakat, lábba derékba.
Valószínű, hogy begyulladt, azt pihentetni kellene és krémezni Diclac (krém /tabletta), v. más hasonlóval.
válasza:Anatómiát nézve:
Ülésmagasság=ülsz az ülésen, a pedál alsó helyzetben van, akkor egyenes lábbal (esetleg épp egy picit hajlított)a talpad ráér a pedálra. [link]
A lábbelidnek nincs megfelelő tartása, ezért elfordul a lábfejed, vagy túl elöl/hátul van a pedálon. de az tuti, hogy nem megfelelően terheled a lábfejedet ezért fáj az izület.Így próbáld megvizsgálni a dolgokat.
Én a térdemmel jártam hasonlóan, és még emelnem kellett az ülésen, akkor megszűnt minden.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!