Hogyan győzhetném le osztálytársamat szeptemberig szkanderben?

Fekvőtámasz, minden nap egyre többet!

Sok sikert!

:D :D

Látom értelmesek voltak a válaszok...:-D

De az elsőnek adok igazat...:-D:-D

De ha mégis tántoríthatatlan vagy, akkor a válasz az, hogy igen.

Mindenképp.

3 hónap alatt bőven.

De ne az erőre összpontosíts, hanem a technikára. Jó technikával szinte simán lenyomod, ha többszörösen erősebb, mint te, akkor lehet h nem, de ő sem fog tudni lenyomni az tuti. //hacsak ő is tisztában van a jó technikával...:D:D//

Szkanderban való erő növelésére pedig a Fegyencedzés a legjobb ennyi idő alatt. Vedd meg, vagy töltsd le.

És ott feküdj rá a húzódzkodás részére legfőképpen!

És h még egy dolgot tisztázzunk...ezredjére...:-D

A verekedés és az erő az két külön álló dolog...verekedéshez nem kell brutál erő...ott a krav maga meg egyéb ilyenek...leírtanak azok komolyabb erőfeszítés nélkül is...

A kettő dolog más...