Magas vércukor szint? Mi a megoldás?

Elözször is az édestöl el kell búcsúznia.Nem teljesen de minimálisra kell csökkenteni a cukormennyiséget.Gyümölcsökkel is vigyázni kell.

Kevés kenyér,tészta.Gondolom mérnie kell majd a cukorját.

Evés elött evés után.

Orvos biztosan tájékoztatja majd.

A cukorbetegségnek 2 fajtája van, az 1-es típusú, vagyis akik inzulinra szorulnak és a 2-es típusú, akiknek általában diéta elég, esetleg vércukorcsökkentő gyógyszert kapnak.

Nagyon fontos betartani a diétát, hogy ne alakuljanak ki később szövődmények (10-20 év múlva), mert a cukorbetegség nagyon alattomos, az embernek jó a közérzete, közben a magas cukorszint belülről rombol. Főként az alacsonyabb szénhidráttartalmú ételekre kell áttérni, mellőzni a cukrot és naponta többször keveset enni. Vannak élelmiszerek, amiknek nagyon magas a glikémiás indexe, ez azt jelenti, hogyha például banánt eszik anyukád, akkor nagyon hamar felmegy tőle a cukra, ami nem jó, szóval ezeket általában mértékkel kell fogyasztani, vagy kerülni.

Hamar bele lehet tanulni, ez egy életforma, az alapvető szabályok betartásával egészségesen élhet tovább, ugyanúgy, mint bárki más. A 9,2-re még nem biztos, hogy kapni fog inzulint, először mindenképp a diétát fogja az orvos javasolni. Vegyetek otthonra egy gépet és mérjétek a vércukrát, főként az éhgyomrit és az étkezések utánit, viszont arra nagyon figyelni kell, hogy étkezések után nem szabad azonnal mérni, meg kell várni a másfél, akár 2 órát is, mert akkor téves eredményt kaphattok. Egy teljesen egészséges embernek is felmehet egy kiadós étkezés után a vércukra akár 10-re is, ami nagyon megtévesztő, hiszen hamar rendeződik másfél órán belül, mert termel a hasnyálmirigye elég inzulint hozzá.

Anyukádnak vagy kevesebbet termel, vagy egyáltalán nem, ezért kell majd diétáznia, esetleg gyógyszett, vagy a szükséges inzulint megkapnia.

Ennél már semmiképp sem természetes gyógymódokban kell gondolkozni, mindenkép orvosi ellátást igényela dolog! Az biztos, hogy innentől diétáznia kell, hogy kell-e gyógyszerezés, milyen formában és mennyit kell alkalmaznia már az orvostól függ, de valószínű, hogy erre majd kell már szednie valamit a diéta mellett.

Édesanyádnak valószínű 2-es típusú cukorbetegsége van, amikor a hasnyálmirigy inzulintermelő képessége lecsökken, ezért megemelkedik a vércukorszint.

Az orvosnál szoktak adni füzeteket, amiben leírnak mindent a cukros táplálkozásról és betegségről közérthetően.

Némi pontatlanság: 2es típusúnál a fő gond (megelőzi a hasnyálmirigy inzulintermelésének kimerülését) az inzulinrezisztencia kialakulása, azaz kevésbé érzékenyek a sejtek az inzulin-hatásokra. Valóigaz, később romlik a termelés is, ahogy a hasnyálmirigy kimerül, de eleinte még akár magasabb inzulin szintek is lehetnek.

A diabetológusnál mindent szépen el fognak mondani a táplálkozásról, életmódról, de amit már most el lehet kezdeni: Rendszeres mozgás. Az izmaid aktivitás közben fel tudják venni a cukrot a véredből inzulin nélkül is. Ezzel nagyon sokat lehet nyerni. Táplálkozásról már esett fentebb szó, minél inkább a komplex szénhidrát tartalmú ételeket válassza anyukád. Rozskenyér pl a fehérkenyérrel szemben. És az össz-bevitelt meg csökkenteni kell persze, de ezt majd elmondják.

írták fentebb, és tényleg fontos, hogy a betegség nagyon alattomos, hosszú évek alatt de visszafordíthatatlan elváltozásokat tud okozni. Vakság, veseelégtelenség, immunrendszer legyengülés, sebgyógyulási zavarok, fekélyek, csak hogy a legklasszikusabbakat említsem. Minél korábban beállítják a cukorszintet, annál később alakulnak ezek ki (előbb utóbb még a legjobb therapia mellett is kialakulhatnak). És persze,nyomon lehet követni, ha valaki nem tartja be a diétát ;) Családi halmozódás előfordulhat, idővel nem árt majd a saját vércukrod is monitorozni. Egy bökés nem árthat.

Még zárszóként: Egészséges emberben étkezés után a 10es érték magas, addig nem illik felmennie.