Depresszió? Mit tegyek?

Ma már kiváló antidepresszánsok léteznek, amihez természetesen orvos kell, aki felírja. Használhat még az alvásmegvonásos terápia, aminek keretében a beteg este 8-tól hajnal egyig alszik, majd ismét nem alszik este 8-ig. Egy héten ezt többször ismétlik, és ez is kedélyjavító hatású. A depresszió egy betegség, agyi kémiai zavar, tehát ne várjátok, hogy gyógyszerek, vagy szakember kezelése nélkül, csak úgy "szedd már össze magad" meg hasonlók hatására elmúlik. A depressziós ember kedvtelen, céltalan, és nagyon nehezen tud döntéseket hozni, vagy egyenesen képtelen rá. Az öngyilkossági gondolataival is, ha vannak, komolyan kell foglalkozni.