2 napja alig iszok valamit, kb 1 pohárral összesen, nem vagyok szomjas. A szám széle kirepedezett/száraz, enni is alig eszek. Lelki okai lehetnek, de lehet ennek valami következménye ha így folytatom? Ha most egyből pótlom a sok vizet, az jó?

Hát semmi jó nem lesz belőle ha nem iszol,de ne pótold most úgy hogy rögtön megiszol 2,5 liter vizet naponta..kezd úgy h naponta megiszol 1 litert kb 5 nap múlva 2 litert és ennyi.

Nem hiszem hogy lehetnek lelki okai de ezt csak te érzed.

Következmény: Shock, hypovolaemiás pl. Meg úgy ált, megterheli a szervezeted, fölöslegesen, és így a kánikula időszak küszöbén különösen veszélyes lehet (oké, nem a mai napra gondolok, de ami volt a héten pl)

Inni kell sokat, de azért ne egyszerre, mert az máshogy tesz rosszat neked. Állj vissza a napi 2literre, illetve egy darabig 3ra is akár, de egész napra lebontva értem ezeket a mennyiségeket.