Hogyan foggyak 1.5 hónap alatt 7-10 kg-ot?
Figyelt kérdés
193 cm vagyok 105 kg
1 héten 5-ször eddzek de de csakis izomra. (fél éve kezdtem akkor voltam 96 kg) És most vissza szeretnék menni ugyanerre a súlyra csak ne az izomtömegemből veszítsek, hanem a zsírból.
2012. ápr. 11. 22:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:vigyél több kardiót az edzésbe, fuss minden nap és fehér hús + párolt zöldség
2/2 A kérdező kommentje:
Ezeket már próbáltam működik is most is -e szerint táplálkozom csak egy picit lassú. Tudom türelem rózsát terem de egy kicsit felkéne gyorsítani.
2012. ápr. 12. 10:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!