Szed valaki Calcium + D3 tablettát? Kép van lent róla. Úgy tudom a Calcium szükséges az egészséges csontokért, de d vitaminnal együtt jó. Ezért gondoltam erre nem a Calcium Sandozra.

Hát, ha feltétlenül ebből a kettőből kellenbe választami, bajban lennék. Részemről egyértelmű: Nutrilite kalcium-magnézium.

A kérdésedre válaszolva: igen, egész biztos, hogy valaki szedi az általad linkelt furcsaságot. Ha más nem, a gyátó illetve a forgalmazó cég tuladonosai közül néhányan.

Egyébként a kálcium többek között az izmok összehúzódását segíti elő, a magnézium meg az elernyedésüket. A két dologra egyszerre van szükség. A Nutrilite CaMg épp a megfelelő arányban tartalmazza ezt a két anyagot (3:1,25).

A másik fontos dolog a kálciummal kapcsolatban, hogy vizet kell inni hozzá. Ha nem iszol elég sok vizet, a kálcium vesekövet okozhat. A megoldás meg nem az, hogy elhagyod a kálciumot, akkor csontritkulásod lesz, és az sem jó.

A D vitamin viszont a kevés túladagolható vitamin egyike, és a túladagolása komoly károkat tud okozni. Az emberi szervezetnek elég kis mennyiségben van rá szüksége, és azt a napenergiából képes előállítani magának. Olyat csak akkor egyél, ha a D vitamint kifejezetten javasolja neked egy orvos. (Ha nekem javasolna ilyet, megkérdeznék egy másik orvost is, és csak akkor ennék, ha az is javasolja).

A Calcium Sandoz meg egyszerű gyógyszergyári szintetikus szutyok. Meglehetősen alacsony a felszívódása, mint a szintetikus táplálékkiegészítőknek általában.