Nagyon erős a menstruáciom és suliba torna órán nem mentenek fel! Mit csináljak hogy ne ázzon át a gatyám?

Tampon és betét együtt.

elmész a doktornénihez vagy a doktorbácsihoz és ő ír neked tesiórára felmentést.

Éjszakai betét. Bugyi+szoros kisnadrág, és vastagabb fekete naci föléje (de legyen térd alatt végződő, mert a végén még megsülsz).

Óra közepén kimész, és betétet cserélsz.

Amit az előzőek írnak (tampon + éjszakai betét) + menj el nőgyógyászhoz/gyermeknőgyógyászhoz. Ha szükségesnek látja,akkor ő tud és szokott is felírni olyan gyógyszert, amitől kevésbé lesz erős a menstruációd (pl. Naproxen, Apranax, végső esetben Ergam).