Hány alkalom a napi normális székletürítés?

Szerintem ez eléggé egyén függő. Nem mindegy, hogy mit eszel, mennyit, dohányzol-e, kávézol, főzeléket ettél aznap, fogyózol...

Ha 1-1 nap kimarad, nem gond, de bőséges napi 3-nál több, tényleg gebasz lehet.

Én általában egy nap 1-2-szer megyek.

Bizonyos megfigyelések szerint a természeti népeknél naponta annyi székelés van ahány étkezés.

Ők természetes, generációkon keresztül szervezetükhöz hozzászoktatott feldolgozatlan és tartósítószermentes táplálékot fogyasztanak.Mi nem így táplálozunk. Aki sok gyümölcsöt zöldséget eszik annak lehet akár napi 3 is.

Aki pedig füstölt húson, tartósított ételeken él annak jó ha napi 1 megvan. Egyébként a végtermék állaga a fontos. Ha kóros a táplálkozáson kell változtatnod. Ha nem megy így sem fordulj természetgyógyászhoz.