Tudnátok nekem mondani jó immunerősítőket?
Az utóbbi időben elég sokszor voltam beteg,voltam vérvételen is,és 17 volt a lymphocita számom,20 felett a normális.A herpeszem is elég gyakran kijön,nem tudom ennek mennyi köze van hozzá.Szinte mindenfélét eszem,gyömölcsöt,zöldségeket,kenyeret,húst,olajos magvakat,napi szinten tejtermékeket,c-vitamint is szedek pluszba,napi 500 mg-ot.Tudnátok mondani jó immunerősítőket,amikkel biztos hogy meg tudnám erősíteni az immunrendszerem,és lehetőleg ne ilyen kapszulák,meg ilyenek?
18/L
válasza:Van szerelmi bánatod? Nem stresszelsz valamin? Pl: idén fogsz érettségizni? Ha igen, akkor sincs még ezen stresszelni valód.
Mozogsz rendesen?
Sétálsz eleget? Vagy eleget levegőn?
válasza:Esetleg Béres csepp? Az folyékony...
De ha mégis bevállalnád a "kapszulákat meg ilyeneket", akkor szedj D vitamint!
Nincs szerelmi bánatom,és nem is stresszelek,nem idén érettségizem,hanem jövőre:)
Viszont azt kifelejtettem,hogy szinte egyáltalán nem mozgok,pedig rám férne nagyon is.Ez lehet a baj?
válasza:Igen, jól jönne egy kis mozgás.
Ússz, fuss, szerintem ezeket egyedül a legjobb, de ha nem akarsz egyedül, rángass el valakit magaddal.
Én a tornát otthonra javaslom. Sokszor jártam gyógytornára, onnan gyűjtöttem pár gyakorlatot (egészségeseknek is jók):
Néha menjetek el egy-egy parkba, ligetbe, esetleg túrázni a haverokkal.
Ha a herpesz tényleg gyakran jön elő, én a bőrgyógyászt javasolnám. Ő ad gyógyszert vagy valamit ellene, ha tényleg indokolt.
Szerintem az, hogy eltolódott a fehérvérsejtjeid aránya, még önmagában nem nagy ügy... Az össz FVS-számod mennyi volt? Ja igen, az orvos mit mondott? (Bár, sokszor nem mondanak semmit... Pedig az ő dolguk lenne a PONTOS tájékoztatás!)
Köszönöm:)
Az FVS szám az melyik?Az orvos semmit nem mondott,csak annyit,hogy ez szinte teljesen jó vérkép,nem kell vele foglalkozni.
válasza:Fehérvérsejt. FVS vagy WBC is lehet a papíron.
Nálam a vvt-vel kapcsolatban volt több érték is rossz. Meg minden érték vmelyik határon. U.azt mondta több orvos is, mint Neked...
válasza:Amúgy nem akartam rögtön neked esni, hanem segíteni akartam. :) De most jöjjön a "feketeleves": olyanra, hogy immunerősítés, ebben a formában és a szónak ebben az értelmében nincs szükség. Nem is tudod megvalósítani, és ha tudnád is ártanál vele.
Viszont tényleg kezdj el mozogni, mert azért az egészségesebb életmódnak vannak áldásos hatásai! :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!