Az egész arcom tele van pattanással mit tegyek?

menj el kozmetikushoz és ne zabálj/vedelj annyi kólát, nasit, chipset, csokit, süteményt, bolti gyümölcslevet, cukorkát, kekszet...

és kezdj valami rendszeres sportba, ha 15 elmúltál, akkor szaunázhatsz is

Egy orvosi kivizsgalasra menj el, es egy kozmetikushoz! Egy belso gyulladas is okozhatja ezt, de mas belso elvaltozasok is okozhatjak, ezert lenne fontos a kivizsgalas. A kozmetikus tanacsot tud adni, mivel nem derul ki, hogy ezek a pattanasok most jelentek meg, vagy mar eleve a borod zsiros, tehat ott kapsz tanacsot arra vonatkozolag, hogyan kezeld!

Kezdjel el csalan es mezei zsuloteat fogyasztani, mivel fontos a szervezeted tisztitasa, a vertisztitas ebben az esetben, tehat ezt mar kezd el.