Nagyon ropognak az izületeim!?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok, sokat sportolok, lovagolok, kézilabdázok, de eléggé ropognak az izületeim. Leginkább a térdem, a könyököm, és a bokám, és az fáj! Nagy baj ez?? Mitől lehet??2011. júl. 21. 23:07
1/6 Smartguy86 
válasza:
válasza:Kevés folyadék? Vitaminok? Ha sokat sportolsz, szedj ízületvédő készítményt esetleg, de a te korodban még fölösleges. Inkább sok folyadék (napi 3 liter legalább)!
2/6 A kérdező kommentje:
Szerintem elég folyadékot iszok, de lehet nem eleget, de gyümölcsöt minden nap eszek, mert nagyon szeretem őket! Köszönöm a választ! :)
2011. júl. 21. 23:10
3/6 Smartguy86 válasza:
válasza:Azt elfelejtettem, hogy a nyújtás is fontos. Esetleg átmozgató edzés a sportok között, hogy az ízületeid ne legyenek beállva.
4/6 A kérdező kommentje:
Jó ötlet! Köszönöm szépen! :D
2011. júl. 21. 23:33
5/6 anonim válasza:
válasza:Szedj ízületvédőt! Nekem ezt ajánlotta az ortopéd orvos. énis 14/f
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi a választ! :))
2011. aug. 8. 08:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!