Miért ropognak a csontjaim, izületeim? Vagyis azt sejtem, h miért, mert nagyon sokáig nem sportoltam. Elhanyagoltam a testem.
Figyelt kérdés
Úsztam 1 évig, de abbahagytam. Aztán nem igazán. Most futok, és súlyt is elkezdtem emelni. De nehéz, mert nem tudok úgy súlyzózni, h ne ropognának a csontjaim (? ), amik elvileg nem is a csontjaim. Hanem vmi más roppan ilyenkor. De ez majd bejáródik ha szépen lassan rászoktatom a mozgásra?2010. máj. 30. 19:41
1/2 A kérdező kommentje:
Amikor karkörzést csinálok pl a vállam, hátam nagyon ropog. Ha súlyzózom akkor is. Nagyon rossz. Fájni nem fáj...de télleg olyan érzés, mintha minden mozgásnál összeütődnének a csontok és attól félek h ettől elkopnak...de vki azt mondja, h ez nem a csont és nem fog elkopni. Hanem ez a sok mozgáshiány miatt van és szépen be kell szoktatni az izületeket....
2010. máj. 30. 19:46
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az ízületek pattogása alapvetően nem kóros. A fiatalok ujjának ropogása sem utal kopásra, bár sokakat aggaszt. A különböző hangokat akkor kell komolyan venni, ha a kopás más tünetei is egyidejűleg jelentkeznek, ha a pattogás fájdalommal vagy ízületi merevséggel jár.
Jól melegíts be minden edzés előtt!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!