Mit csináljak 4-3 éve a kemény székrekedések miatt? (Sürgős)

Előröl kezdem:most 12 éves vagyok.Székrekedési problémáim 4-3 éve kezdődtek... még ha jól emlékszem-ciki-nem ciki- nem mertem elmenni wc-re,1,akár 2 hétig sem ment a dolog,néha a gatyába is ment bele...sőt...sok olyan volt...persze ez nagyon sűrű volt,örültem neki,ha normálisat tudtam vécézni...a bekakilásnak,és a 2 hetes nemtudok vécézésnek vége...de viszont már 2 éve van vége....de megmaradt az 1 hét,és még most is már 1 hete nem tudtam/féltem is elmenni vécére,mivel volt mostanában,hogy nagyon megerőltettem magam,bőrbevérzéseim lettek nyak alatt.El mentem vele orvoshoz,ugye ott mondták meg hogy mi a gond...kaptam rá C vitamint.Most 1 hétig nem tudok 2 éve,s nem merek elmenni wc-re,csak ha már futnom kell...mit tegyek magammal,hogy ezt le tudjam küzdeni?(mellékelten szúrós érzés is majdnem minden kakilásnál..mintha valamit kakilás közben húznának ki belőlem)