Mitől zsibbad minden éjszaka a kezem?

Arra ébredek már napok óta, hogy bezsibbad a kezem és egyszerűen nem érzem. Nem tudom, hogy lefekvés előtt hogy helyezzem el, hogy ne legyen semmi problémám éjszaka. Mitől lehet a zsibbadás?

Azt tudni kell rólam, hogy 15 éve rendszeresen boxolok. Mellette kevés időm marad kondizni, így csak a bicepsz-tricepsz-mell hármasra gyúrok de arra heti 2-3-szor is. Végülis boxon a lábaim is igénybe vannak véve. Vagy esetleg a rossz kondizás miatt nem elég jó a vérkeringésem? Nem jut annyi vér a lábaimba? Pont a kezem, ami zsibbadni szokott és arra gyúrok a legtöbbet.

Lehet semmi köze a kondihoz, de mitől lehet a zsibbadás?