Utazási pánikom van. Tudtok ajánlani valami gyenge nyugtatót erre?

nekem is ez van, felesleges a bogyó...tereld a figyelmed máshova pl zene hallgatás. nekem bevált.

L/20

rövidtávra a Sedatif nevű homeopátiás, vény nélkül kapható tablettát ajánlom, ezt biztos a szüleid sem ellenzik majd, mivel nem minősül "dilibogyónak".

hosszú távon viszont jó lenne, ha rájönnél - esetleg segítséggel -, hogy mi okozza benned a stresszt ilyenkor, mitől is félsz igazán, hiszen valójában nincs okod pánikolni.:)

amúgy nekem is volt ilyen, falun lakom, már úton a volánbusz megállója felé rosszul lettem, mire beértem a városba hívhattam a szüleimet, hogy vigyenek haza kocsival mert hánytam, remegtem, minden bajom volt, annyira stresszeltem. a végén annyira hagytam elfajulni a dolgokat, hogy 1 évig magántanuló lettem és csak a boltba meg heti 2x a zeneóráimra mentem el, oda is csak autóval. sehova máshova, a barátaimmal sem találkoztam.

lehet, hogy kellett ez az idő, hogy rendet tegyek magamban, mindenesetre ha nem akarsz pszichológushoz fordulni (az iskolapszichológus ingyen van, oda nyugodtan mehetsz), akkor olvass pl. Feldmár Andrástól könyveket, ő korunk egyik legnagyobb - ha nem a legnagyobb - pszichoterapeutája, aki nem hajlandó gyógyszerekkel "gyógyítani".

nekem az a tudás segített legyőzni a pánikbetegségem, amit az ő könyveiből szereztem, hátha Neked is segít!