13 évesnek hányszor ajánlott edzőterembe menni hetente?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 2. 12:08
2/4 anonim 
válasza:
válasza:fiú: kb. 3
lány: elég 1-2 is
Szerintem még ebben a korban nem kell túlzásba vinni: )
3/4 anonim válasza:
válasza:Ebben a korban nem kell túlzásba vinni elég 1-2 alkalommal hogy formában tartsd magad nagy testépítésbe ne kezdj bele majd 16-17 évesen érdemes a fejlődő szervezeted miatt. Inkább edz otthon és járj ki futni 30-40 percet azmár bőven jó és ingyen van :)
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon fontos h ne terheld túl magad mert lassulni fog a növekedésed, a magasságod csak 22 éves korodig nő, izmot meg bármikor növeszthetsz.
Én ált. iskolás koromban egy ideig sokat fekvőtámaszoztam, felmentem napi 2000-ig, addig én voltam az osztályban a legmagasabb aztán elkezdtek a többiek megelőzni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!