Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » A következők elegendők ahhoz,...

A következők elegendők ahhoz, hogy ne súlyosbodjon a gerincferdülésem, esetleg javuljon?

Figyelt kérdés

Tavaly az iskolai védőnő, azt javasolta, hogy járjak úszni, mert kezdetleges gerincferdülésem van. Úszni sajnos nem tudok járni, de szinte egész nap figyelek a tartásomra és mindig próbálok egyenesen ülni, állni. Heti rendszerességgel megcsinálok 3x20 v 3x30 magas törzsemelést. Sokat ülök gép előtt, régen háttámlás széken ültem, éreztem hogy nagyon elkényelmesedik ott a hátam, kb 1 hónapja csak zsámolyon ülök. Az iskolában is próbálok egyenesen ülni. Jó időben sokat fogok biciklizni, remélem az is segít. 16/F 184/74

2011. márc. 6. 10:08

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Gerincferdülésem van, ortopédián adnak olyan papírt ami ezt igazolja, és amivel olcsóbban lehet uszodába bérletet váltani?

Gerincferdülésem van. Régebben jártam gyógytornára, de nem szerettem. Most szeretnék tornázni itthon. Segíthet valamit, ha mindennap csinálnám?

Nem szeretem a testem, mivel a gerincferdülésem miatt van egy csomó asszimmetria, eltérés. Mit ajánlotok?

Gerincferdülésem van és nem tudom feldolgozni. Nagyon idegesít, sokat agyalok rajta. Mit ajánlotok?

Gerincferdülésem van baj az ha közbe fekvőtámaszozom az árt a gerincnek?

Ülőmunkát végzek, gerincferdülésem van. Egész nap fáj a nyakam. Mit tegyek?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!