C-vitamint lehet túladagolni? Ha igen, akkor mi lesz?

Én úgy tudom hogy az sok. Nekem az orvos 500mg-t írt fel naponta, amikor beteg voltam.

Nem lehet túladagolni, mert vízben oldódó vitamin, és kipisiled a fölösleget.

Nem sok, de teljesen felesleges 100-200 mg bőven elég, a többit úgyis kipisled.

Úgy nem lehet túladagolni, mint a zsírban oldódó vitaminokat, de egyrészt fölösleges (ha nem akut betegség indokolja ezt a nagy adagot), másrészt a vesének fölösleges munka és hajlamosíthat a vesekőképződésre.

Az 1000 mg/nap ilyen fertőzéses,téli időszakban egy 16 évesnek nem sok,hanem pont jó. Ilyen mennyiség a túladagoláshoz képest csepp a tengerben.Egy korábbi válaszoló írta,hogy vastúltengést idézhet elő.Nos,az átlag 16 évesek nemre való tekintet nélkül vashiányosak,mégpedig azért,mert a nem megfelelő minőségű táplálkozás miatt nem kerül be a szervezetükbe elég, fehasználható állapotban lévő vas.(melyik 16 éves szereti a májat,egyéb belsőségeket,babot-borsót?)Szóval,ha vas"túltengést" okoz,akkor az kifejezett pozitív nellékhatás.