Üldözési mánia ellen mit lehet tenni? :/

simán realista vagy :D amíg nem barikádozod el a házad, addig nincs gond. ja és fegyverkezz :D

Nem üldözési mániád van, az teljesen más, hanem helytelen az önismereted és az önbizalmadat is fel kellene tornáznod.

Lehet, hogy túlságosan is megneveltek a szülők, vagy nagyszülők, vagy bárki. Úgy hívom ezt, hgy agyonnevelés. Lehet, hogy ennek az áldozata vagy. Gondolkodj rajta, hogy így van-e. Figyeld meg, hogy ha ezek a negatív godnolatok felbukkannak benned, akkor kinek a hangján hallod? De ha nem kapsz választ arra, hogy ki nevelte beléd, az sem baj. Az a fő, hogy megállapítsd: "igen, belémnevelték". Ha idáig eljutottál, akkor elhatározod, hogy kineveled magadból. Mondjál ilyeneket: "Szeretetem az embereket, ők is szeretnek engem." "Biztonságban vagyok." " Jóakaratot adok, és kapok, mindenki jó hozzám".Még itt is vannak "mantrák", azaz megerősítő mondókák: [link]